腸内環境

私、オッサンのくせに案外健康志向でして、、

最近、腸内環境の保全に取り組んでおります😆

聞いたところによると、腸内には60%の免疫細胞が集まってるとのこと。また腸内環境が良好だと精神的にも良いらしい。。

なるほど。

だから「腸さえ良ければいいっ」というお医者さんもいるほど。それは言い過ぎかもしれませんが、素人の健康オタクにはとても分かりやすくて助かりますっ

やはり心身ともに健康が一番な訳で、役者も体が資本。気を付けたいですね～

腸内環境を良好に保つ食材

・乳酸菌…キムチ、納豆など

・食物繊維…キノコ、海藻類など

・オリゴ糖…バナナ、豆腐など

あと、心を動かすことも大切だそうですっ。

来月の「ただ会 お客様大感謝祭」も腸内環境に寄与いたしますよっ。たぶん…😆

是非～

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✨「第3回 ただ会お客様大感謝祭」✨

役者 多田広輝が、落語に浪花節に自作自演の独り芝居に、大暴れ❗

ゲストに、シンガーソングライターの望月よしえを迎え、ミニライブもあり。

浪花節は、可知日出男による生伴奏付きっ

また、劇団夜想会の稲村幸助、原田晃希、土方辰夫が参戦❗迫力ある殺陣で会を盛り上げる。

総合演出は、近年オペラの演出も手掛ける佐羽英。

素晴らしいメンバーが揃いました。本当にありがたい限りです😢

失われつつある「日本人らしさ」をテーマに、選りすぐりの作品をお送りいたします。

《日時》

7月17日(日)

・昼の部　14時～

・夜の部　18時～

※開場は30分前

《配信》

配信予定:8月1日(月)

今回も独り芝居の『続編』収録します❗メイキングも❗

《会場》

「中野シアターかざあな」

https://kaza-ana.jp/

新井薬師前駅から徒歩五分

《料金》

¥3,500(ただ会メンバー:¥3,000)

　※全席自由席

・配信:¥1,500

ご連絡お待ちしておりますっ😁